1,Надувај ги образите: Наполнете ја устата со воздух и префрлете ја од едниот на другиот образ, продолжете 30 секунди пред нежно да го ослободите воздухот.
Придобивки: Ова ефикасно ја вежба кожата на вашите образи, правејќи ја поцврста и поеластична.

2,Pout и Pucker:Прво, набијте ги усните во форма „О“ и насмејте се додека ги држите усните споени 30 секунди. Потоа, притиснете ги усните заедно како да нанесувате мелем за усни, држете уште 30 секунди.
Придобивки: Овој мал трик ја подобрува исполнетоста на усните и ја затегнува кожата околу вашите усни.

3,Подигнете ги веѓите: Ставете ги прстите на челото, држејќи го лицето напред и погледнете нагоре за да почувствувате како веѓите се движат нагоре и надолу. Повторете го ова 30 пати.
Придобивки: Ова ги релаксира мускулите на челото и ефикасно ги спречува челните линии.

4,Допрете со прсти: Нежно допрете околу очите и челото со врвовите на прстите, во насока на стрелките на часовникот и спротивно од стрелките на часовникот по 30 секунди.
Придобивки: Ова помага да се спречи овенати очни капаци, темни кругови и подпухнатост. Вежбањето 5 минути пред шминкањето ќе го направи вашиот изглед префинет и беспрекорен!

5,За линии на челото:
Направете тупаници и користете ги зглобовите на показалецот и средните прсти за да се истегнете од центарот на челото во кривина кон линијата на косата.
Одржувајте избалансиран притисок додека тупаниците полека се лизгаат надолу.
Нежно притиснете двапати на вашите слепоочници.
Повторете го целото движење четири пати.
Придобивки: Ова ги релаксира мускулите на челото и ја затегнува кожата на точките на притисок, спречувајќи брчки.

6,Подигнете го и ослабете го лицето:
Ставете ги дланките на слепоочниците.
Нанесете сила со рацете и грбот за да го подигнете лицето кон надвор.
Обликувајте ја устата во „О“ додека дишете и вдишувате.
Придобивки: Ова ги измазнува назолабијалните набори (линии за насмевка) и ги затегнува образите.

7,Подигнување на очите:
Подигнете ја едната рака право нагоре и поставете ги врвовите на прстите на надворешната веѓа кај слепоочниците.
Истегнете ја кожата на надворешната веѓа додека ја спуштате главата на рамото, држејќи ги градите отворени.
Држете ја оваа позиција додека дишете полека низ устата.
Насочете се кон агол од 45 степени со раката. Повторете на другата страна.
Придобивки: Ова ги подига опуштените очни капаци и ги измазнува назолабијалните набори.