Како што темпото на живот се забрзува и притисокот врз работата се зголемува,теретанастана примарен начин за многумина да го одржат своето здравје. Сепак, ова покренува интересно прашање: Дали теретаната всушност го подобрува нашето здравје или додава уште еден слој на притисок за вежбање?

Замислете ги луѓето во минатото, кои работеле на полиња или фабрики, природно добивале физичка активност. По работата, нивните тела природно се опуштале и одмарале. Денес, повеќето од нас работат во канцеларии, без природни физички активности и треба да најдат алтернативни начини да останат здрави. Да не спомнуваме дека многумина од нас сè уште имаат добар апетит, па што се случува ако не вежбаме?