Како што се забрзува темпото на живот и се зголемува работниот притисок, натеретанастана примарен начин за многумина да го одржат своето здравје. Сепак, ова носи едно интересно прашање: Дали салата всушност го подобрува нашето здравје или додава уште еден слој на притисок за вежбање?

Размислете за луѓето во минатото, кои работеле на полиња или фабрики, природно добивајќи ја својата физичка активност. По породувањето, нивните тела природно би се опуштиле и одморале. Во денешно време, повеќето од нас работат во канцеларии, немаат природни физички активности и треба да најдат алтернативни начини за да останат здрави. Да не зборуваме, многу од нас сè уште имаат добар апетит, па што ќе се случи ако не вежбаме?