Како што темпото на животот се забрзува и работните притисоци се зголемуваат,салатастана примарен начин за многумина да го одржат своето здравје. Како и да е, ова носи интересно прашање: дали салата всушност го подобрува нашето здравје, или додава друг слој на притисок на вежбање?

Размислете за луѓето во минатото, работејќи во полињата или фабриките, природно добивање на нивната физичка активност. По работењето, нивните тела природно би се опуштиле и одмориле. Денес, повеќето од нас работат во канцеларии, немаат природни физички активности и треба да најдат алтернативни начини да останат здрави. Да не спомнувам, многумина од нас сè уште имаат добар апетит, па што се случува ако не вежбаме?