Во неодамнешното интервју, Кери Расел, познатата актерка позната по своите улоги во „Американците“ и „Фелисит“, се отвори за неаФитнесРутина и како тоа ја надополнува нејзината тешка кариера, особено додека ја промовира нејзината последна серија на Нетфликс, „Дипломат“.

Расел, која отсекогаш била страсна за здравјето и здравјето, споделувал увид во неаЈога пракса, што таа ги заслужува за одржување на нејзината физичка и ментална благосостојба. „Јогата беше менувач на игри за мене“, рече таа. „Тоа не само што ми помага да останам фит, туку и обезбедува многу потребно бегство од хаосот на снимање и промовирање на ново шоу“.

Кај нејзиниот омиленјога салата, Расел се занимава со најразлични вежби кои се фокусираат на флексибилност, сила и умност. Таа ја истакна важноста да се најде рамнотежа во животот, особено затоа што ги жонглира своите улоги како мајка и водечка актерка. „Сè е за издвојување време за себе, дури и ако е само неколку минути на ден“, истакна таа.

Додека таа се впушта во улогата во „Дипломат“, каде што игра дипломат со високи удели кои навигаат на меѓународни кризи, фитнес рутината на Расел стана уште посуштинска. Физичките барања на улогата, во комбинација со менталното оптоварување на прикажување на лик во такво опкружување под висок притисок, ја натераа да му даде приоритет на нејзиното здравје.

„Дипломат“ веќе привлече внимание за својата привлечна приказна и привлечниот настап на Расел. Бидејќи таа продолжува да ја повлекува завесата на нејзиниот живот, навивачите не се возбудени само за нејзиното ново шоу, туку и инспирирани од нејзината посветеност на фитнес и благосостојба. Со мешавина одјога и силна работаЕтика, Кери Расел докажува дека останувањето одговара е исто толку важно како и давањето моќна изведба на екранот.