Во неодамнешно интервју, Кери Расел, познатата актерка позната по своите улоги во „Американците“ и „Фелисити“, отворено проговори за својатафитнесрутина и како таа ја надополнува нејзината напорна кариера, особено додека ја промовираше нејзината најнова серија на Нетфликс, „Дипломатот“.

Расел, кој отсекогаш бил страствен за здравјето и благосостојбата, сподели сознанија за неајога пракса, на што таа му ја припишува заслугата за одржување на нејзината физичка и ментална благосостојба. „Јогата беше пресвртница за мене“, рече таа. „Таа не само што ми помага да останам во форма, туку ми овозможува и многу потребно бегство од хаосот на снимањето и промоцијата на нова емисија.“

Кај нејзиниот омиленјога сала, Расел се занимава со различни тренинзи кои се фокусираат на флексибилност, сила и внимателност. Таа ја нагласи важноста од наоѓање рамнотежа во животот, особено додека жонглира со своите улоги како мајка и водечка актерка. „Сè е во тоа да одвоите време за себе, дури и ако е само неколку минути на ден“, забележа таа.

Додека се нурнува во својата улога во „Дипломатот“, каде што игра дипломат со висок ризик кој се справува со меѓународни кризи, фитнес рутината на Расел станува уште поважна. Физичките барања на улогата, во комбинација со менталниот напор за портретирање на лик во толку под висок притисок, ја натераа да го стави своето здравје на прво место.

„Дипломатот“ веќе привлече внимание поради својата фасцинантна приказна и убедливата изведба на Расел. Додека таа продолжува да ја спушта завесата од својот живот, обожавателите не само што се возбудени за нејзината нова емисија, туку се инспирирани и од нејзината посветеност на фитнесот и благосостојбата. Со мешавина одјога и силна работаетика, Кери Расел докажува дека одржувањето на форма е исто толку важно како и испораката на моќна изведба на екранот.