пребарување
-
Јогата носи здравје, вежбање, заштита на животната средина
Во светот на јогата, се појавува моќна синергија, која ги испреплетува здравјето, вежбањето и еколошката свест. Тоа е хармонична мешавина што ги опфаќа умот, телото и планетата, создавајќи длабоко влијание врз нашата благосостојба. ...Прочитај повеќе -
Еден пар јога панталони ми ја излечи анксиозноста поврзана со обликот на телото
Се чувствувам навистина вознемирено од мојата мала полничка тежина. Дома има ваги насекаде и често се мерам. Ако бројката е малку поголема, се чувствувам обесхрабрено, но ако е пониска, расположението ми се подобрува. Држам неправилни диети, често прескокнувам оброци, но во...Прочитај повеќе -
Сретнувајќи се со моите први јога хеланки – серијата „Мојата јога приказна“
1. Предговор По долгиот работен ден, облечен во костум и високи потпетици, брзо се упатив кон супермаркетот за да вечерам брзо. Среде гужвата, неочекувано ме привлече една дама што носеше јога хеланки. Нејзината облека зрачеше со силен впечаток...Прочитај повеќе -
Важноста на изборот на вистинската облека за јога
Позната по своите флуидни движења и широк опсег, јогата бара од практичарите да носат облека што овозможува неограничена флексибилност. Маиците генерално се тесни за да го покажат вашиот личен стил и темперамент; панталоните треба да бидат лабави и лежерни за да ги олеснат активностите. За почетници, изборот на...Прочитај повеќе
