Рев до срж: Како Кети Пери ја одржува својата кондиција во склад

Кети Пери, поп сензацијата позната по својата енергична енергија и моќни изведби, има афитнесрутина која ја одржува во врвна форма и на сцената и надвор од неа. Урамнотежувајќи го бурниот распоред на турнеи, сесии за снимање и нејзината улога како мајка, Кејти има приоритет да остане во форма за да ја одржи својата издржливост и благосостојба.

Таавежбање често вклучуваат мешавина од вежби за сила, кардио и вежби за флексибилност, приспособени да го одржат нејзиното тело силно и еластично. Кети ужива и на отвореноактивностикако планинарење и возење велосипед, кои не само што ѝ помагаат да остане фит туку и нудат ментална пауза од нејзиниот напорен живот.

Пристапот на Кети конфитнес се работи за рамнотежа - таа верува во напорна работа во теретана, но исто така си дозволува флексибилност да ужива во животот. Нејзината посветеност да остане активна е клучен дел од нејзината севкупна благосостојба, помагајќи и да остане енергична и самоуверена додека продолжува да ги инспирира обожавателите ширум светот.