1 、Истурете ги образите: Наполнете ја устата со воздух и пренесете ја од едниот образ на другиот, продолжувајќи 30 секунди пред нежно да го ослободите воздухот.
Придобивки: Ова ефикасно ја вежба кожата на образите, што ја прави поцврста и поеластична.

2 、Pout и Pucker:Прво, пукајте ги усните во форма „О“ и насмевка додека ги одржувате усните заедно 30 секунди. Потоа, притиснете ги усните заедно како да нанесувате мелем за усни, држејќи уште 30 секунди.
Придобивки: Овој мал трик ја подобрува полнотата на усните и ја затегнува кожата околу усните.

3Подигнете ги веѓите: Ставете ги прстите на челото, држејќи го лицето напред и побарајте да ги почувствувате веѓите да се движат нагоре и надолу. Повторете го ова 30 пати.
Придобивки: Ова ги релаксира мускулите на челото и ефикасно ги спречува линиите на челото.

4 、Допрете со прсти: Нежно допрете околу очите и челото со вашите прсти, во насока на стрелките на часовникот и спротивно од стрелките на часовникот за 30 секунди.
Придобивки: Ова помага да се спречат очните капаци на опаѓање, темните кругови и подпухналост. Вежбањето 5 минути пред шминка ќе го направи вашиот изглед рафиниран и беспрекорен!

5 、За линиите на челото:
Направете тупаници и користете ги копачките на индексот и средните прсти за да се протегаат од центарот на челото во кривата кон вашата коса.
Одржувајте избалансиран притисок бидејќи тупаниците полека се лизгаат.
Нежно притиснете двапати на вашите храмови.
Повторете го целото движење четири пати.
Придобивки: Ова ги релаксира мускулите на челото и ја затегнува кожата во точки на притисок, спречувајќи брчки.

6 、Подигнете го и тенок на лицето:
Ставете ги дланките на вашите храмови.
Нанесете сила со рацете и назад за да го кренете лицето нанадвор.
Облик ја устата во „О“ додека дишеш и внатре.
Придобивки: Ова ги измазнува назолабијалните набори (линии за насмевка) и ги затегнува образите.

7 、Лифт за очи:
Подигнете една рака исправено нагоре и ставете ги прстите на надворешната веѓа на вашите храмови.
Истегнете ја кожата на надворешната веѓа додека ја спуштате главата на рамото, држејќи ги градите отворени.
Држете ја оваа позиција додека дишете полека низ устата.
Цел за агол од 45 степени со раката. Повторете од другата страна.
Придобивки: Ова ги крева очните капаци и ги измазнува назолабијалните набори.