Кејти Пери, поп-сензацијата позната по својата жива енергија и моќни настапи, има фитнес рутина што ја одржува во врвна форма и на сцената и надвор од неа. Балансирајќи го зафатениот распоред на турнеи, снимања и нејзината улога како мајка, Кејти дава приоритет на одржувањето на формата...
1. Поза на клекнување Застанете во планинска поза со стапалата малку пошироки од ширината на колковите. Свртете ги прстите нанадвор околу 45 степени. Вдишете за да го издолжите ‘рбетот, издишете додека ги свиткувате колената и клечете надолу. Спојте ги дланките пред градите, притискајќи го лактот...
Во изненадувачки пресврт на настаните, Моли-Меј Хејг, позната по своите фитнес и велнес рутини, објави дека се разделува од боксерот Томи Фјури. Парот, кој се здоби со слава по појавувањето во ријалити шоуто „Островот на љубовта“, беше заедно неколку години и често беа...
Актерката Линдзи Лохан неодамна ги полни насловните страници поради нејзината посветеност на фитнесот и нејзиниот најнов проект. 35-годишната ѕвезда е забележана како се удира на јога-подлогата, покажувајќи ја својата тонирана фигура и посветеност на здрав начин на живот. ...
Поп-ѕвездата Кејти Пери неодамна ги полни насловните страници поради нејзината посветеност на фитнесот и нејзиното најново музичко видео. Пејачката на „Roar“ беше забележана како се удира на подлогата за јога, покажувајќи ја својата посветеност на одржувањето на формата и одржувањето здрав начин на живот. ...
Кејти Прајс, британската медиумска личност, неодамна ги привлече насловните страници поради своите видеа од јога вежби на TikTok. Сепак, нејзините приходи од TikTok сега се соочуваат со суспензија поради прекршување на упатствата на платформата. ...
Во современото општество, брендовите имаат значајно влијание во модната индустрија. Првично, брендовите беа симболи на квалитетот на производот, но оттогаш се проткаени со подлабоки значења и вредности. Потрошувачите денес сè повеќе даваат приоритет на усогласувањето помеѓу сопствените вредности и...
Најпаметниот момент од церемонијата на отворање на Олимписките игри во Париз во 2024 година беше несомнено спектакуларниот настап на Лејди Гага. Нејзиното пристигнување веднаш ја разгоре атмосферата на целиот стадион. Со својот препознатлив смел стил и неспоредливо сценско присуство, Лејди Гага обезбедува...
Оваа година, на Олимписките игри се додадени четири нови дисциплини: кршење на мраз, скејтбординг, сурфање и спортско качување. Овие спортови, кои претходно изгледаа малку веројатни дека ќе влезат во натпреварувачки настани поради тешкотијата во воспоставувањето и стандардизирањето на правилата за бодување, немаат...
Тејлор Свифт не е позната само по нејзината музика што ги освојува топ листите и фасцинантните настапи, туку и по нејзината посветеност на фитнесот и благосостојбата. Глобалната поп сензација е забележана како оди во теретана и вежба јога за да остане во форма и да го одржи нивото на енергија...
Четирикратната олимписка освојувачка на златен медал, Симон Бајлс, триумфално се враќа на Олимписките игри во 2024 година и не се воздржува кога станува збор за нејзиниот режим на тренирање. Гимнастичката суперѕвезда вклучува јога и вежби во теретана во својата рутина додека се подготвува...
Истегнувањето во јогата е клучно, без разлика дали сте фитнес ентузијаст кој редовно вежба или канцелариски работник кој седи долги часови. Сепак, постигнувањето прецизно и научно истегнување може да биде предизвик за почетниците во јогата. Затоа, препорачуваме 18 вежби со висока дефиниција...