Четирикратната олимписка златна медалистка Симоне Билс триумфално се враќа на Олимпијадата во 2024 година и не се воздржува кога станува збор за нејзиниот тренинг режим. Гимнастичката суперѕвезда се вградувашејога и фитнес тренинзи во теретанаво нејзината рутина додека се подготвува уште еднаш да се натпреварува на светската сцена.

Билс, која направи пауза од натпреварувачката гимнастика по Олимпијадата во Токио во 2020 година, се фокусираше на одржување на нејзината физичка и ментална благосостојба преку комбинација на јога и интензивнавежбање во теретана. 24-годишната атлетичарка споделува слики од нејзините тренинзи на социјалните мрежи, покажувајќи ја нејзината посветеност да остане во врвна форма за претстојните Олимписки игри во Париз.

Инкорпорирањејогаво нејзината рутина за тренинзи ѝ дозволи на Билес да ја подобри нејзината флексибилност, рамнотежа и ментален фокус, а сето тоа се клучни елементи во нејзините гимнастички изведби. Медитативните аспекти и аспектите за градење сила на јогата ѝ помогнаа на Билес да остане приземјена и фокусирана додека се подготвува да го направи своето високоочекувано враќање на олимписката сцена.

Дополнително, Билес го удиратеретана со фокус на силата и кондиционирањето, усовршувајќи ги своите вештини и градејќи ја моќта неопходна за извршување на нејзините рутини кои ѝ пркосат на гравитацијата со прецизност и благодат. Нејзината посветеност на фитнесот и тренинзите е очигледна додека се турка кон нови височини во подготовките за Олимпијадата во 2024 година.

Дополнително, Билес го удиратеретанасо фокус на силата и кондиционирањето, усовршувајќи ги своите вештини и градејќи ја моќта неопходна за извршување на нејзините рутини кои ѝ пркосат на гравитацијата со прецизност и благодат. Нејзината посветеност на фитнесот и тренинзите е очигледна додека се турка кон нови височини во подготовките за Олимпијадата во 2024 година.

Со нејзината посветеност најога и фитнес тренинзи во теретана, Симон Билс не само што физички се подготвува за предизвиците што претстојат туку и ја негува својата ментална и емоционална благосостојба. Како што се подготвува за Олимпијадата во Париз во 2024 година, Билес докажува дека е сила со која треба да се смета, и на и надвор од гимнастичкиот душек.